2024年5月15日放送のホンマでっかTV!で、ツボ評論家のＭａｔｔｙさんが、足裏のツボで肩こりを緩和する方法を紹介しました
ブラックマヨネーズの小杉竜一さんが実践して悶絶しておりました。
足裏のツボで肩こり改善
足裏のツボで肩こりの度合いがわかる方法
足裏の指の付け根が硬いと肩こりの証拠です
自宅でできる足裏のツボで肩こり緩和方法
1）足裏の指の付け根で、人差し指から横の延長線上に小指までが「僧帽筋」のツボとなります
2）指で人差し指の関節を曲げて、1）のツボにあてます
3）逆の手の親指当てて、そのまま横に押しながらずらします
4）肩こりのある人はかなり痛いです
※小杉さんのような体形の方は、体重を落とした方が良いようです
まとめ
ホンマでっかTV!で、ツボ評論家のＭａｔｔｙさんが、足裏のツボで肩こりを緩和する方法をまとめました
簡単に出来ますが、継続できるように頑張りましょう！
