2024年4月3日放送のホンマでっかTV！、「ぐっすり眠れる睡眠の秘密」で睡眠グッズ、ナイトミン耳ほぐタイムが紹介されました！
教えてくれたのは、番組レギュラーで疲労評論家の梶本修身さんです
ナイトミン耳ほぐタイム
眠る前に耳を温めると、睡眠の質が上がるというデータがあります。それは
製品化していますのが「ナイトミン耳ほぐタイム」です。
初回限定
詰め替え用もあります
ナイトミン 耳ほぐタイム つめ替用(7セット入*2箱セット)【ナイトミン】
ナイトミン耳ほぐタイム使い方
両耳にイヤホーンのようにつけます
ナイトミン耳ほぐタイムの効果
1）眠る前に、外耳道を温めることが出来ます
2）外耳道を温めることにより、脳が働き体温を下げようとします
3）深い睡眠に入りやすくなります
牛窪恵さんによると、赤ちゃんに耳かきをすると眠るという効果が開発のきっかけに
なったようです。
まとめ
ホンマでっかTV！、「ぐっすり眠れる睡眠の秘密」で睡眠グッズ、ナイトミン耳ほぐタイムについてまとめました
私も電車などの移動中、眠る場合利用してみたいと思います
